Programa detallado Recrearte Sierra de Madrid
Duración de la actividad: 2 al 6 de diciembre.
Lugar de celebración: Cabañas de Navacerrada (Hotel Arcipreste de Hita)
Experiencia de 5 días y 4 noches en la Sierra de Guadarrama, en Navacerrada, realizando diferentes actividades relacionadas con el arte y la sintonía con la naturaleza.
Nos alojaremos en cabañas de madera totalmente equipadas, en el corazón de la Sierra de Guadarrama.
DESCRIPCIÓN DE LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAREMOS.
- RecreArte: Presentación de participantes. La aventura de conocer al otro a través de dinámicas de animación que te ayuden a desinhibirte, motivando así la diversión, la autoconfianza y tus habilidades sociales, creando un clima de pertenencia donde podrás ExpresArte. Ropa cómoda y calcetines antideslizantes. Duración, 1 hora.
- DanzArte-Biodanza: Deja que tu cuerpo se expanda a través de la música. Dinámicas sencillas para recuperar la alegría, la vitalidad, la sensibilidad, la espontaneidad, la creatividad y la intuición en grupo. No es necesario saber bailar, EnergizArte. Ropa cómoda y calcetines anti deslizantes. Duración, 2 horas.
- ClownArte-Clown: La parte lúdica y cómica que hay en ti, puja por salir. Aprenderás a reírte contigo y con los demás, a través del clown que crearemos a la par. LiberArte. Ropa de colores y nariz de payaso (Las de goma espuma son muy cómodas). Duración, 2 horas.
- ContArte: Escritura creativa y lectura de relatos: No hay nada como escribir para aclarar ideas y dejar fluir los pensamientos desde distintos enfoques, a través de un personaje inspirador. Llevaremos a cabo microrrelatos y cadáveres exquisitos. Tranqui, no va a morir nadie, al contrario, renacerás con esta dinámica que se compartirá de forma grupal. OrientArte. Cuaderno, bolígrafo e imaginación a raudales. Duración, 2 horas.
- TeatralizArte: Sencillas dinámicas teatrales para sacar a flote al actor/actriz que hay en ti. Rueda de improvisación. El maestro de orquesta. Las estatuas, etc. Ropa cómoda. Calcetines antideslizantes. Duración, 2 horas.
- PaseArte-Ruta Senderismo: Ruta La Barranca-Fuente del Chiquillo, saliendo andando desde el Hotel, pasamos por un frondoso bosque de pinos, hasta la fuente y el embalse del chiquillo… pasamos por el antiguo hospital psiquiátrico abandonado y continuamos hasta el inicio de la barranca para disfrutar del segundo embalse, embalse del ejército, a los pies de la maliciosa… ruta relajante para disfrutar de la Naturaleza, duración aprox, 2 horas y media, y no se requiere una condición física importante.
Antes de comenzar cada actividad, se llevará a cabo mindfulness y estiramientos de Chikung
PROGRAMACIÓN DE LA EXPERIENCIA:
- Viernes, 2 Diciembre: Recepción 18.00 hrs. Entrada a las Cabañas. Dinámica de presentación. Cena.
- Sábado, 3 Diciembre: Desayuno. Ruta Senderismo. Comida. Tiempo libre. Biodanza. Cena.
- Domingo, 4 Diciembre: Desayuno. Clown. Comida. Tiempo libre. Improvisación teatral. Cena.
- Lunes, 5 Diciembre: Desayuno. Escritura creativa. Comida. Tiempo libre. Biodanza. Cena.
- Martes, 6 Diciembre: Desayuno. Lectura de relatos. Dinámica de despedida y cierre.
