Programa detallado
Hora de Inicio: 10:00 h
Lugar de Inicio de la actividad: Finca Majalahita (calleja de Majalahita 3; carretera 608 de Soto del Real a Guadalix), Soto del Real, (Comunidad de Madrid)
Todos aquellos participantes que deseen realizar esta actividad descubrirán de primera mano, numerosas técnicas de respiración para relajarse y conectar con uno mismo por medio de la meditación y la interacción con el entorno y los animales que viven en la Sierra de Madrid.
Durante el transcurso de la actividad, llevaremos a cabo, como hemos mencionado previamente, la meditación y la relajación por medio del pranayama. También en la misma actividad, conoceremos a unos caballos que viven en la finca. Interactuaremos con ellos y descubriremos como reaccionan ante las personas desde un punto de vista emocional.
Además, con la compañía de un profesional botánico, conoceremos algunas especies de plantas medicinales de la Sierra de Madrid y sus usos terapéuticos.
Concluiremos realizando un pequeño debate, en el que cada participante podrá contar sus impresiones y observaciones tras haber vivido esta experiencia.
La duración de la actividad será de 4 horas y 30 minutos (desarrollándose entre las 10 de la mañana y las 2:30 de la tarde).
